Auteur Sujet: Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?  (Lu 1122 fois)

Hors ligne Le promeneur

  • Dragon Seigneur de guerre
  • *
  • Messages: 1866
  • Sagesse: 172
  • Sexe: Homme
Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #10 le: novembre 28, 2018, 15:03:40 pm »
 ;-)p Ombre a bien résumé ma pensée  ;)

ensuite faire croire que :
Citer
C'est que je n’ai jamais connu ni entendu parler d’un pratiquant sérieux ni d’un instructeur d’art martiaux qui s’arrête complètement pour prendre des vacances ou parce que c’est la fin d’une saison.

c'est "léger" comme argument   :D c'est prendre une grande partie des pratiquants pour des nuls  ::)

pour terminer mon intervention petit texte que j'ai sorti d'un lien d'un ancien sujet sur WM (huit ans déjà)

Citer
En conclusion
La sagesse qui prévaut est qu’il vaut mieux être sous-entraîné que surentraîné. Le repos est une partie fondamentale de tout entraînement. Il existe de nombreuses preuves selon lesquelles une réduction de l’entraînement (même intensité, volu
me plus faible) jusqu’à 21 jours consécutifs ne diminue  pas  la  performance.
)

 |-O   #fuite#

Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre

Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #10 le: novembre 28, 2018, 15:03:40 pm »
Boutique de Webmartial
Équipements d'arts martiaux / sports de combat en direct de Chine


Hors ligne Albert

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 26
  • Sagesse: 0
  • Pratiquant de: KF
Re : Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #11 le: novembre 30, 2018, 03:43:57 am »
Ne jamais faire de temps en temps une pause, à mon avis , n'est pas une bonne chose. Il faut pouvoir éviter la saturation , remettre ses idées en place et de ce fait être en meilleure  condition pour continuer .
Un pratiquant  sérieux qui a pas mal d'années  de pratique  :-)\_

Question pour @Le promeneur et @ombre en plein jour
Qu'est-ce que vous considériez comme une pause convenable en terme de durée? J'imagine que cela varie selon les pratiquants et contextes, mais basé sur votre expériences? Je demande car c'était effectivement quelque chose, la pause pour relaxer le corps et consolider les appris, que je considérais depuis un certain temps...

Hors ligne ombre en plein jour

  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2906
  • Sagesse: 313
  • Pratiquant de: wing chun
Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #12 le: novembre 30, 2018, 09:06:15 am »
@ Albert

Il n’y a pas de règle. Cela dépend du niveau. Une pose au tout début ne servirait pas à grand chose. Et avec un peu de niveau, on sent très bien quand on peut faire une pose, ou alors on prend le risque et on voit. La fatigue ou la lassitude peuvent éventuellement être une indication. Mais surtout chacun fait ses propres expériences, dont il ne faut pas tirer de règles. Cela ne sert à rien, dans ce genre de chose, de chercher un mode d’emploi universel, qui peut être un raccourci illusoire, qui va en fait faire perdre du temps. Je dirais que la question crée un faux problème.
Et hop!

Hors ligne Albert

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 26
  • Sagesse: 0
  • Pratiquant de: KF
Re : Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #13 le: novembre 30, 2018, 10:09:28 am »
@ Albert

Il n’y a pas de règle. Cela dépend du niveau. Une pose au tout début ne servirait pas à grand chose. Et avec un peu de niveau, on sent très bien quand on peut faire une pose, ou alors on prend le risque et on voit. La fatigue ou la lassitude peuvent éventuellement être une indication. Mais surtout chacun fait ses propres expériences, dont il ne faut pas tirer de règles. Cela ne sert à rien, dans ce genre de chose, de chercher un mode d’emploi universel, qui peut être un raccourci illusoire, qui va en fait faire perdre du temps. Je dirais que la question crée un faux problème.

@ombre en plein jour
Je n'ai pas parlé de "règle" ni de "mode d’emploi universel". Mais bien selon votre expérience personnelle. Je pratique depuis plusieurs années, j'ai déjà pris quelque semaines off ici et là. J'ai aussi vu des collègues prendre quelques mois, ou même année. J'étais curieux de connaître votre expérience. Mais ta réponse est confuse. Car prendre une pause est certainement l'inverse de viser un "raccourci illusoire"...

Hors ligne Le promeneur

  • Dragon Seigneur de guerre
  • *
  • Messages: 1866
  • Sagesse: 172
  • Sexe: Homme
Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #14 le: novembre 30, 2018, 11:24:15 am »
oui, chacun peut faire ses "expérience" il fut un temps, personnellement , je suis passé pas mal de temps par des phases d'entrainements qui pourraient surement être aperçus pas  toujours "recommandables "  :stages intensifs, puis plus tard  entrainements presque tout les jours en cours ... mais toujours avec l’écoute de son corps. On appellera repos, vacances, pauses... 

Après des années de pratique le corps garde une  mémoire. Certaine choses ou  j’avais eu des difficultés et étant resté de coté un temps, lorsque reprise plus tard , revenir rapidement et mème facilement.

Il est arrivé parfois qu'un cours ne passe pas, de partir. Le lendemain tout se débloque.   Bon ce n'est pas ce que je conseille pour des débutants.
Par contre une chose importante c'est le travaille hors cours, la recherche" personnel" . Sans cela  :-o~

Alors même des pauses on peut les utiliser  ;)
 
Apres ce petir HS, maintenant je laisse la place à ceux qui nous parlent de leur "reprise"
« Modifié: novembre 30, 2018, 11:46:51 am par Le promeneur »

Hors ligne ombre en plein jour

  • Dragon Sorcier des ténèbres
  • *
  • Messages: 2906
  • Sagesse: 313
  • Pratiquant de: wing chun
Re : Re : Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #15 le: novembre 30, 2018, 15:15:07 pm »
@ Albert

Il n’y a pas de règle. Cela dépend du niveau. Une pose au tout début ne servirait pas à grand chose. Et avec un peu de niveau, on sent très bien quand on peut faire une pose, ou alors on prend le risque et on voit. La fatigue ou la lassitude peuvent éventuellement être une indication. Mais surtout chacun fait ses propres expériences, dont il ne faut pas tirer de règles. Cela ne sert à rien, dans ce genre de chose, de chercher un mode d’emploi universel, qui peut être un raccourci illusoire, qui va en fait faire perdre du temps. Je dirais que la question crée un faux problème.

@ombre en plein jour
Je n'ai pas parlé de "règle" ni de "mode d’emploi universel". Mais bien selon votre expérience personnelle. Je pratique depuis plusieurs années, j'ai déjà pris quelque semaines off ici et là. J'ai aussi vu des collègues prendre quelques mois, ou même année. J'étais curieux de connaître votre expérience. Mais ta réponse est confuse. Car prendre une pause est certainement l'inverse de viser un "raccourci illusoire"...

Je trouve au contraire ma réponse d'une absolue limpidité ;D et donc la réitère ;)

Personnellement:
Combien de temps pour une brève interruption?
Combien de temps pour un arret?

Je n'en sais fichtre rien. Je ne m'occupe pas de çà. Maintenant, c'est comme ça vient.

Il y a des choses que je travaille en permanence à travers les gestes quotidiens: des déplacements par exemple, l'attention, l'étude des contextes...
Il y a des choses précises que je travaille spécialement dans de courtes séances: le placement des omoplates par exemple...

entre ce qui se travaille dans les gestes de tous les jours sans avoir à penser spécialement et les courtes (toujours courtes) séances spécialisée,

on peut  dire soit que je m'entraine tout le temps comme Monsieur Jourdain fait de la prose, soit que je ne m'entraine presque jamais.

D'ailleurs je n’appellerais pas cela "entrainement" (qui fait penser à des répétitions et à une forte intensité) mais plutôt "travail" qui est ici d'avantage un travail de recherche, de réglage, de précision.

« Modifié: novembre 30, 2018, 15:29:51 pm par ombre en plein jour »
Et hop!

Hors ligne Albert

  • Oeuf de dragon
  • *
  • Messages: 26
  • Sagesse: 0
  • Pratiquant de: KF
Re : Re : Re : Re : Rentrée 2018 : comment se sont passés vos premier cours ?
« Réponse #16 le: novembre 30, 2018, 18:31:21 pm »
@ Albert

Il n’y a pas de règle. Cela dépend du niveau. Une pose au tout début ne servirait pas à grand chose. Et avec un peu de niveau, on sent très bien quand on peut faire une pose, ou alors on prend le risque et on voit. La fatigue ou la lassitude peuvent éventuellement être une indication. Mais surtout chacun fait ses propres expériences, dont il ne faut pas tirer de règles. Cela ne sert à rien, dans ce genre de chose, de chercher un mode d’emploi universel, qui peut être un raccourci illusoire, qui va en fait faire perdre du temps. Je dirais que la question crée un faux problème.

@ombre en plein jour
Je n'ai pas parlé de "règle" ni de "mode d’emploi universel". Mais bien selon votre expérience personnelle. Je pratique depuis plusieurs années, j'ai déjà pris quelque semaines off ici et là. J'ai aussi vu des collègues prendre quelques mois, ou même année. J'étais curieux de connaître votre expérience. Mais ta réponse est confuse. Car prendre une pause est certainement l'inverse de viser un "raccourci illusoire"...

Je trouve au contraire ma réponse d'une absolue limpidité ;D et donc la réitère ;)

Personnellement:
Combien de temps pour une brève interruption?
Combien de temps pour un arret?

Je n'en sais fichtre rien. Je ne m'occupe pas de çà. Maintenant, c'est comme ça vient.

Il y a des choses que je travaille en permanence à travers les gestes quotidiens: des déplacements par exemple, l'attention, l'étude des contextes...
Il y a des choses précises que je travaille spécialement dans de courtes séances: le placement des omoplates par exemple...

entre ce qui se travaille dans les gestes de tous les jours sans avoir à penser spécialement et les courtes (toujours courtes) séances spécialisée,

on peut  dire soit que je m'entraine tout le temps comme Monsieur Jourdain fait de la prose, soit que je ne m'entraine presque jamais.

D'ailleurs je n’appellerais pas cela "entrainement" (qui fait penser à des répétitions et à une forte intensité) mais plutôt "travail" qui est ici d'avantage un travail de recherche, de réglage, de précision.

Ahahah, dans cette mesure tu ne devrais pas mentionner que "s'arrêter fait partie du travail"...

Autrement, il s'agit d'évidence que tout pratiquant intègre, de voir sa pratique martiale contaminer son quotidien.

 


* Messages récents

post Re : Récit de Jomtien et son equipe en Thailande - et Infos cultures du Pays
[Voyages / Vacances]
jomtien
février 21, 2019, 10:16:03 am
post Re : Recherche partenaire lutte
[Ile de France]
Jjb/grapp
février 18, 2019, 16:15:27 pm
post Re : Re : le coté yin de la femme (ombre en plein jour )
[Humour]
lsd
février 18, 2019, 13:40:21 pm
post Re : Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
ombre en plein jour
février 15, 2019, 14:11:36 pm
post Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
4PIsr
février 15, 2019, 08:54:41 am
post Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
ombre en plein jour
février 15, 2019, 00:23:51 am
post Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
nipaipo
février 14, 2019, 22:16:54 pm
post Re : le coté yin de la femme (humour)
[Humour]
lsd
février 14, 2019, 21:38:12 pm
post Re : réagissez d'après votre style
[Self-défense]
skipy
février 14, 2019, 20:01:45 pm
post Re : Re : Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
Vakarm
février 14, 2019, 16:09:33 pm
post Re : Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
BloodyRoots
février 14, 2019, 15:48:54 pm
post Re : Re : Re : réagissez d'après votre style
[Self-défense]
ombre en plein jour
février 14, 2019, 10:55:45 am
post Re : Re : réagissez d'après votre style
[Self-défense]
lsd
février 14, 2019, 09:57:34 am
post Re : réagissez d'après votre style
[Self-défense]
ombre en plein jour
février 14, 2019, 09:37:39 am
post Re : Surpoids et obésité dans les arts martiaux
[Arts martiaux / Sports de combat]
nipaipo
février 14, 2019, 06:47:57 am

* Newsletter

S'abonner à la newsletter de Webmartial

Votre email :

Chaque mois, l'actualité des arts martiaux et des sports de combat dans votre email !