Auteur Sujet: Entrainement kyokushinkai  (Lu 346 fois)

Hors ligne Kyokushinkai2710

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  • Pratiquant de: Karaté kyokushinkai
Entrainement kyokushinkai
« le: décembre 21, 2018, 08:32:26 am »
Bonjour, j'ai 16 ans et je suis au lycée.
Je pratique le karaté kyokushinkai depuis 3 ans mais je n'ai pas de programme d'entrainement.   Mes entraînement de karaté en club sont le lundi et le samedi mais j'aimerais en rajouter 2 en plus du lycée au moins (cardio et muscu ou cardio/muscu ). J'aimerais savoir si vous avez des idées d'entrainements et un emplois du temps en gros ?

Merci de votre réponse

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Entrainement kyokushinkai
« le: décembre 21, 2018, 08:32:26 am »
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