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Efficacité
jomtien:
--- Citation de: Daïto le février 07, 2019, 14:35:54 pm --- Jomtien Donc pour toi un principe d'efficacité basé sur les seul capacité Athlétique d'un individu est viable sur la durée ?
--- Fin de citation ---
Vieillir est inévitable, nous pouvons préserver notre masse musculaire, qui se dégrade même jeune à 30 ans ,marcher monter les escaliers aux quotidiens ,étirements, endurance .
Jomtien Donc pour toi un principe d'efficacité basé sur les seul capacité Athlétique d'un individu est viable sur la durée ?
Ce n'est que la capacité Athlétique mais comme une machine l'entretenir ou la mémoire toujours mémoriser, le temps nous interpelle, je ne prétends pas efficacité mais si tu ne fait RIEN c'est abandon.
Maintenant c'est un choix et challenges de Vie c'est ce qui me concerne et me convient parfaitement, mais je ne détient par la vérité .
Exercices sont au poids de corps, donc sans charge additionnelle, comme des haltères par exemple, mais ils demandent aussi peu de matériel supplémentaire : une barre de traction Excetra
Avec la musculation vous pouvez continuer à augmenter la taille et la force de vos muscles ou maintenir une stature musculaire.
Je suis impressionné par le
Le yoga est une approche plus équilibrée du développement corporel
Il y a plusieurs raisons qui justifient le fait que le yoga est une manière plus équilibrée de développer son corps par rapport à la musculation :
Je ne pratique pas mais ;-)p
Il met ’accent sur le développement de la force et de la souplesse. Les postures sont destinées à renforcer votre corps de l’intérieur vers l’extérieur, le but n’est donc pas simplement de modifier votre apparence, mais aussi de se sentir bien.
Voilà pourquoi la je ne parle de renforcement musculaire training poids de corps PDC
Daïto:
ton avis est super et bien garnis après je n'ai parlé nulle part de rien faire , mais qu'importe merci de donné ton avis sur le sujet :)
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