Efficacité

[fulleur]

En vieillissant je m'interpelle ,efficacité, recherche, entrainement, progression connaissance acquise ou non ,continuer dans sa pratique Pourquoi quesce qui guide ma motivation ou la motivation passé un certain âge et pourquoi d'autres s'arrêtent.
Vaste débat et question alors j'aime cette citation n'ayant pas vraiment la réponse 

Amicalement Sawadee de L'ancien 


Le maître c'est la Vie elle même ou nous sommes en état d'apprentissage permanent JD

en veillissant on pense a une chose,c est de veillir le mieu possible.

la pratique est plus souvent plus axé sur la santé du corps

[jomtien]

[Daïto]

Il m'as l'air d'avoir bien vieillis ce boxeur mais bon c'est du cas par cas ,   avec l'âge beaucoup trop (comme l'efficacité)  de facteur rentre en compte pour juste se dire "lui il est vieux et en forme donc pourquoi pas moi"(génétique, antécédents familiaux , croissance,  bref je suis pas médecin mais ça m'empêche pas de savoir que aucun être humain est à 100% identique à l'autre sur son corps et son plan santé).

Néanmoins si ça peut ajouter une pierre à l'édifice je considère que la recherche de l'efficacité martiale passe par la recherche de durabilité. Il existe nombre de discipline où certains pratiquant se résigne en estimant que leur pratique sera la parfaite courbe de Gauss de leur vie . Néanmoins pour moi la recherche de l'efficacité viens contredire ce constat bien sûr il y a les paramètre physique avec l'âge : la souplesse baisse , la force aussi ect... mais c'est pour ça qu'il est  intéressant de basé sa pratique sur autre chose que (seulement) des qualités athlétiques.

Après je ne suis que très jeune pratiquant un kōhai  comme on dit dans les dojo japonnais.

[jomtien]

Il m'as l'air d'avoir bien vieillis ce boxeur mais bon c'est du cas par cas ,   avec l'âge beaucoup trop (comme l'efficacité)  de facteur rentre en compte pour juste se dire "lui il est vieux et en forme donc pourquoi pas moi"(génétique, antécédents familiaux , croissance,  bref je suis pas médecin mais ça m'empêche pas de savoir que aucun être humain est à 100% identique à l'autre sur son corps et son plan santé).

Néanmoins si ça peut ajouter une pierre à l'édifice je considère que la recherche de l'efficacité martiale passe par la recherche de durabilité. Il existe nombre de discipline où certains pratiquant se résigne en estimant que leur pratique sera la parfaite courbe de Gauss de leur vie . Néanmoins pour moi la recherche de l'efficacité viens contredire ce constat bien sûr il y a les paramètre physique avec l'âge : la souplesse baisse , la force aussi ect... mais c'est pour ça qu'il est  intéressant de basé sa pratique sur autre chose que (seulement) des qualités athlétiques.

Après je ne suis que très jeune pratiquant un kōhai  comme on dit dans les dojo japonnais.

Daïto   il m'as l'air d'avoir bien vieillis ce boxeur mais bon c'est du cas par cas ,   avec l'âge beaucoup trop (comme l'efficacité) 

La ou je suis en accord avec ton commentaire cest du cas par cas.
Âge et un facteur ,déterminant dans la pratique et  logique ,je parle pour moi l'entraînements et la pratique demande de la volonté allié à un certain plaisir Quil soit de recherche Martiales ou physique.

  Daïto  Néanmoins pour moi la recherche de l'efficacité viens contredire ce constat bien sûr il y a les paramètre physique avec l'âge : la souplesse baisse , la force aussi ect... mais c'est pour ça qu'il est  intéressant de basé sa pratique sur autre chose que (seulement) des qualités athlétiques.


Alors non car les qualités physique vont de pair avec le mental et le travail de recherche Technico tactique en vieillissant ,souplesse  force Excetra   
 tu le gère de différentes façons l'entraînement ,sommeil, alimentation, récupération,connaissance, musculation adapté  information et lecture sur les formes de préparation physique et mentale .
 Si ton corps ne suit pas un minimum de ce que tu LUI demande la forcément tu t'affaiblie  ont aimerez retarder le processus de vieillesse à 68 ans je parle en connaissance de cause et ma formule est

Pourvu que ça dure


Après je ne suis que très jeune pratiquant un kōhai  comme on dit dans les dojo japonnais.


Amicalement Sawadee #krufreddy

[Daïto]

 Jomtien Donc pour toi un principe d'efficacité basé sur les seul capacité Athlétique   d'un individu est viable sur la durée ?

[jomtien]

Jomtien Donc pour toi un principe d'efficacité basé sur les seul capacité Athlétique   d'un individu est viable sur la durée ?

Vieillir est inévitable, nous pouvons préserver notre masse musculaire, qui se dégrade  même jeune à 30 ans ,marcher monter les escaliers aux quotidiens ,étirements, endurance .



Jomtien Donc pour toi un principe d'efficacité basé sur les seul capacité Athlétique   d'un individu est viable sur la durée ?


Ce n'est que la capacité Athlétique mais comme une machine l'entretenir ou la mémoire toujours mémoriser, le temps nous interpelle, je ne prétends pas efficacité mais si tu ne fait RIEN c'est abandon.

Maintenant c'est un choix et challenges de Vie c'est ce qui me concerne et me convient parfaitement, mais je ne détient par la vérité .


Exercices  sont au poids de corps, donc sans charge additionnelle, comme des haltères par exemple, mais ils demandent aussi peu de matériel supplémentaire : une barre de traction Excetra


Avec la musculation vous pouvez continuer à augmenter la taille et la force de vos muscles ou maintenir une stature musculaire.

Je suis impressionné par le
Le yoga est une approche plus équilibrée du développement corporel
Il y a plusieurs raisons qui justifient le fait que le yoga est une manière plus équilibrée de développer son corps par rapport à la musculation :

Je ne pratique pas mais 
Il met ’accent sur le développement de la force et de la souplesse. Les postures sont destinées à renforcer votre corps de l’intérieur vers l’extérieur, le but n’est donc pas simplement de modifier votre apparence, mais aussi de se sentir bien.


Voilà pourquoi la je ne parle de renforcement musculaire training poids de corps PDC

[Daïto]

ton avis est super et bien garnis après je n'ai parlé nulle part de rien faire , mais qu'importe merci de donné ton avis sur le sujet