Bonjours à tous.
Dans les année 80, il y avait un professeur de karaté dans le Vaucluse ou Le Gard qui enseignait un exercice très particulier pour développer l'explosivité.
La personne était allongé sur le ventre les bras le long du corps et parvenait à faire décollé son corps de quelques centimètres.
Afin de vous donner une idée, je vous met une vidéo d'un artiste qui fait un numéro et dont celui-ci ressemble mais lui se trouve sur le dos ce qui rend l'exercice plus facile
Si un membre du forum se rappelle d'un tel exercice, merci d'avoir la gentillesse de me le signaler. De me donner le nom du club et du professeur si possible, le nom de l'exercice.
Voici le lien
https://www.youtube.com/watch?v=LpHL4KNihRc&feature=youtu.be
