Auteur Sujet: Mike Tyson évoque son légendaire coach Cus D’Amato  (Lu 81 fois)

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Mike Tyson évoque son légendaire coach Cus D’Amato
« le: mai 02, 2020, 18:44:42 pm »
Pour Mike Tyson
Pour mémoire
Mike Tyson évoque son légendaire coach Cus D’Amato
1908 1985
🙏🥊


 Cus D’Amato ne se contentait pas de toujours emprunter les routines d’entraînement issues de l’époque «old school», comme le faisait et le font encore la plupart des entraîneurs.


Il lui arrivait donc de créer ses propres exercices (drills) en ayant en tête non seulement d’améliorer chez ses athlètes la technique de boxe proprement dite, mais également développer certaines qualités physiques, comme la puissance et la vitesse, en faisant intervenir par exemple : des sauts sur une certaine distance, des squats conjugués à des sauts de 180 degrés, des rebonds (sauts plyométriques) etc… D’Amato savait alors que les bénéfices découlant de ces exercices étaient transférables à la boxe.

 De nos jours, pour décrire ce type de procédé utilisé par D’Amato, les préparateurs physiques référent aux notions d’objectif et d’intention d’apprentissage.

Décidément, nous pouvons affirmer avec conviction que Cus D’Amato a été en avance sur son temps.🥊👋


https://lasueur.com/mike-tyson-cus-25-7-2017

Mike Tyson 53 Ans training



« Modifié: mai 02, 2020, 23:00:32 pm par jomtien »
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