Self defense et Parkour

[Deimos]

Bonjour, je me demandais, etant donne que en Self on offre souvent l'option de se sauver ou dr simplement courir face a certains dangers, ne croyez vous pas qu'une certaine base de Parkour (plus que les roulades de bases et comment tomber) devraient etre de mise dans un bon curriculum de Self-Defense?

Et si oui, a quel moment/niveau croyez vous que cela devrais etre inculquer?

Et bien sur on parlerais ici d'une ecole qui ne fait pas un focus seulement sur la partie physique du combat mais aussi le pre combat (de escalation, gerer la distance, positionement "tactique" envers l'adversaire ex: tjrs avoir le total des agresseur dans son champs de vision si possible, ne pas se mettre volontairement dans un coin etc.; comment bien attirer l'attention sur soi), cette facette de la Self semble survoler seulement dans plusieurs pratique.

Pour en revenir au principal, croyez vous que le Parkour devrais faire parti integrante de la Self?

[nipaipo]

gerer la distance, positionement "tactique" envers l'adversaire ex: tjrs avoir le total des agresseur dans son champs de vision si possible, ne pas se mettre volontairement dans un coin

ça, c'est la base de la base, dans n'importe quel AM enseigné à peu près correctement...et je te corrigerais d'ailleurs sur le dernier point, "ne pas se mettre INvolontairement dans un coin..."...car il peut être intéressant, dans certaines situations, d'être dans un coin...un ou des murs, ce ne sont pas que des problèmes, c'est aussi l'assurance de n'avoir pas d'adversaire derrière soi...

Pour en revenir au principal, croyez vous que le Parkour devrais faire parti integrante de la Self?

mmm...autant être capable de courir un minimum, les chutes de base, oui...maintenant le parkour, c'est quand même beaucoup d'acrobaties pour l'acrobatie...de loin pas nécessaire...voir une mise en danger bien supérieure à celle représentée par le ou les gars en face...

[Deimos]

Effectivement les murs peuvent etre utilise comme indiquer dependant de la situation.

Je veux par contre assurer de la difference entre le free run, qui implique acrobatie et mouvement fait pour le style et le Parkour qui se limite a la pratique de passer par dessus ou par dessous des obstacle en cherchant toujours le plus de rapidite possible.
Brise chute, saut par dessus cloture, passez sous obstacle, chute de hauteur suivi de roulade, agilite et changement de direction rapide sont plus les focus du Parkour comparativement au Freerun.