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par jujudoka
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L'art du KO

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Exercices à faire chez soi?

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Après un coup de genou

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par tonydonald
Une technique "perdue"?

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Les coudes

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par ica
ca existe cette technique ?

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Reculer ou pas?

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par jomtien
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Techniques de Newaza

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par Le singe pratiquant
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par nipaipo
Petits details qui changent tout

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par fig72000
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