pour "ombre en plein jour"

[lsd]

C'est vrai que selon le fait que tu mettes l'accent sur tel ou tel travail (la posture, la structure avec la rétroversion, le nao sao, la respiration...), cela peut donner à "l'intérieur" des choses différentes.

la posture    ,parlons-en  si vous le voulez bien ,mais avec simplicité ,des expréssions a la portée de tout le monde 

[Dieudonne]

D'accord avec Lsd.

Alors je commence: quelle position du bassin preconisez-vous et surtout pourquoi ?

Merci

[lsd]

D'accord avec Lsd.

Alors je commence: quelle position du bassin preconisez-vous et surtout pourquoi ?

Merci

   c'est pas le contenue de ta réponse qui m'a fait rire mais c'est plûtot ta spontanèité calculée  

[aetius]

 Pour le bassin, il faut faire une légère rétroversion (dans certains styles, ils parlent de tirer la racine du sexe vers le ciel).

 Après, au moment du nao sao (absorption), il faut être capable de passer d'une position du bassin en rétroversion, à une position "normale" et vice versa.
 traditionnellement, on pourrait parler de passer d'une posture grue, à une posture tigre.

[lsd]

Pour le bassin, il faut faire une légère rétroversion (dans certains styles, ils parlent de tirer la racine du sexe vers le ciel).

 Après, au moment du nao sao (absorption), il faut être capable de passer d'une position du bassin en rétroversion, à une position "normale" et vice versa.
 traditionnellement, on pourrait parler de passer d'une posture grue, à une posture tigre.

ah le bassin  c'est tout un monde .....mais pas seulement en wchn ,cela existe aussi en taichi ....
  http://tribencoach.typepad.com/tribenblog/rtroversez-il-en-restera-.html

[Le promeneur]

http://tribencoach.typepad.com/tribenblog/rtroversez-il-en-restera-.html

vous pouvez continuer a développer ? désolé mais ce que je vois sur la "vidéo", c'est ce que l'on m'a appris a ne pas faire 

[aetius]

 La vidéo est raté car on y voit une antéversion, (une poussé vers l'avant), tandis qu'une rétroversion est une rotation du bassin, certes un peu vers l'avant, mais surtout vers le haut (de l'avant du bassin) /

[Le promeneur]

pour "faire plus technique"  on doit remplir le tan t'ien, fermer et contracter le sphincter anal 

[aetius]

 

[lsd]

voulez vous me rappeler svp le théme principel de la discussion pour ne pas s'egarer