Ceci est la reprise d'une discussion récente sur les forums en archives :
http://forum.lixium.fr/d-1852802618.htmVanessa, le 04 Fev à 15:57Bonjour à tous,
Je viens donc ici à la pêche aux infos et aux conseils.
J’aimerais débuter un art martial ou un sport de combat (je ne connais pas réellement la différence entre les 2, désolé !)
J’ai 23 ans, je suis une jeune fille avec une condition physique médiocre ! J’ai fais très peu de sport dans ma vie suite à de gros problèmes de cheville (14 entorses et 1 opération).
Depuis 5 ans tout ça s’est stabilisé mais j’ai vraiment eu énormément de mal à me remettre au sport. La seule chose que je fais occasionnellement c’est de la natation.
Bref, pas de condition physique, ni d’endurance ni quoique ce soit…
Les arts martiaux m’attirent et mes objectifs seraient :
- D’acquérir une certaine technique de défenses et de combat
- De pouvoir me remettre en forme physiquement
- De m’apprendre à me contrôler et à contrôler mes coups de nerfs
- De pouvoir me « défouler »
- D’apprendre aussi à me défendre car je fais un travail difficile auprès d’un public d’hommes qui peuvent parfois être violent et je ressens donc le besoin d’apprendre à me défendre
Je n’ai vraiment aucunes connaissances sur les différentes pratiques possibles, malgré mes recherches sur internet j’ai du mal à me repérer et à me faire une idée…
Donc si vous avez des conseils, si vous voyez des sports qui pourraient me convenir au vue de ce que j’ai pu expliquer merci de m’en faire part !
