Capoeira ou Karaté ?

[strqz]

Hey hey je pensais a la méthode lafay pendant tous le mois d'août histoire de bien me préparé, certe je ne vais pas ressembler a un bodybulder mais sa va augmenté mes capacité je pense

Bonne idée, et cette méthode ne te transforme pas en "bodybulder" comme tu dis. Si tu la fais correctement tu seras au top pour commencer ton art martial. Après il y a d'autres méthodes mais celle la est plutôt pas mal

Oui mais étant donnant qu'il ni a pas beaucoup de clubs qui l'enseigne autour de chez moi je me contenterai de ce qu'il y a tant que je ne suis pas véhiculé.
        petite question a part : Les étirements pour s'assouplir peuvent être fais a froid ou faut t'il obligatoirement s’échauffer pour que se soit efficace ?

Regarde la http://www.volodalen.com/25etirements/etirements2.htm

[mort275]

Merci pour tous vos conseil !

[ombre en plein jour]

petite question a part : Les étirements pour s'assouplir peuvent être fais a froid ou faut t'il obligatoirement s’échauffer pour que se soit efficace ?

Un petit échauffement est bienvenu.Ne serait-ce que pour ne pas se faire de mal. Il faut faire les étirements en douceur et sans à-coups.

[mort275]

Mon choix est fait ! La Capoeira  ! en plus un capoeiriste expérimenté m'a proposer de s’entraîner avec lui tous les jours dès la semaine prochaine !

[strqz]

Ah tant mieux, bonne chance à toi dans cet AM alors et que l'entraînement commence
Tu nous tiens au courant de comment ça se passe et tout 

[vanross]

Salut,pour ma part le choix est déja fait...CAPOEIRAAAAAA,et je t'encourage vivement car en plus de t'instruire,tu apprends sans t'en rendre compte une nouvelle langue et tu te découvres des talents de musicien en plus! 

[vanross]

Dis,t'es dans quelle ville? 

[mort275]

J'vais apprendre dans l'Oise à Creil, moi j'habite juste a côté pourquoi cette question ?