Le cadrage du début est sympa; la suite ce sont des techniques de disloquation, frappes sur des points vitaux et sensibles et des torsions. Pour moi c'est la recherche des arts martiaux (je ne parle que de ceux que je pratique). En combat on tente des frappes sous le coeur, au foie, pointe du menton ou temporales (avec des gants les points ne sont pas toujours possible), les clefs comme la Kimura et autres sont des torsions et dislocations. Je pense qu'en self, l'utilisation de frappes ou de pressions sur certaines zones est primordiales (bien sur dans un contexte de combat de rue avec la pression, la violence encaissée, l'adrénaline tout peut être faussé). J'aime bien les CHI-NA et je trouve cette vidéo sympa. Le bouquin d'Henri Plée sur les points vitaux est top au niveau des planches anatomique.
