pour mr ombre en plein jour

[lsd]

vous deux vous allez torpiller mon sujet ...laissez moi poursuivre ma voie celle de la simplicité

la recette consiste à décontracter le corps ,à user de la mobilité de la hanche et de sa force  cachée ....tout en prenant un plaisir serieux, sachez qu'il exite plusieurs applications à cette "voie"

[ombre en plein jour]

En tout cas, ce n'est pas moi qui torpillerais ce sujet .

Principes très clairs:
a) recevoir > rentrer dans sa structure
b) recevoir > rentrer dans sa structure > absorber ou laisser filer
c) recevoir > rentrer dans sa structure > absorber / renvoyer = déstructurer

Je me fais des exercices de ce genre. Une question que je me pose et qui est particulièrement sensible quand on travaille comme ici avec une poussée sur le dos: n'y a t-il pas une zone problématique dans la colonne vertébrale? Une zone "sourde" qui répond mal (mais il faut dire que j'ai des problèmes de dos, que la siu nim tao a grandement soulagé mais qui reviennent quand je suis fatigué): au niveau des dorsales. Est-ce que tu as aussi ce sentiment?

[lsd]

non je n'ai aucune zone sourde à travers ce mouvement ..a cause peutêtre d'un parkour différent du tien et mon deuxiéme style que j'ai appris a renforcé encore plus mon dos  
comme je l'ai dit, il existe plusieurs maniéres de travailler cet exercice selon les écoles ...tu dois l'adapter à ta propre constitution et la forme de ton corps  sans sortir du principe
nb/considére mon écrit comme un simple avis pas plus mon chér Ami ,et en attendant ,savoure cette vidéo