Différents "style" de méditations ?

[lsd]

quel yoga? Il y en a qui calment, il y en a qui peuvent enflammer les pulsions

faut pas trop se tripoter son kundalini 

[Miyamoto]

Je viens de regarder ce qu'était le Wuji .C'est vraiment pas facile tout sa,entre le yoga, le zen, le wuji, la sophrologie, le tai chi, le qi gong, ça fait beaucoup de choses .Et encore je suis sûr de pas tout connaitre  ... Ils ont l'air de traiter plus ou moins tous du même sujet ...

Vous aurez peut être envie de me fusillez pour avoir autant simplifié la chose  

mais au final c'est que des pratiques pour être détendu je comprends pas trop pourquoi il y en a autant  

[dom.]

Toutes permettent de se détendre mais ce n'est qu'un point commun apparent.
Chaque discipline a un but différent et chaque discipline apporte des choses différentes.

le zen est l'une des écoles bouddhistes.
Le taichi chuan et l'aikido sont des disciplines martiales.
le qi gong est un art pour améliorer la santé.
la sophrologie est unes technique de soin pour le mental
etc...

[didiersksr]

http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/actu/d/cerveau-meditation-pleine-conscience-agit-elle-cerveau-61551/

[võ sinh rod]

Merci pour le partage.

http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/actu/d/cerveau-meditation-pleine-conscience-agit-elle-cerveau-61551/

J'ai lu.
A priori rien de bien nouveau mis à part peut-être le nom "pleine conscience" ou "mindfulness" que je n'avais jamais entendu.

« Ce nouveau travail éclaire comment cet entraînement de pleine conscience agit sur le cerveau pour produire ces avantages inflammatoires pour la santé ».

Ce nouveau travail ?
C'est pas nouveau. Ou alors j'ai pas compris le principe.
Selon l'article, c'est très proche de toute méditation classique.

La méditation de pleine conscience, mindfulness en anglais, consiste à se concentrer sur ses sensations ou perceptions, en les laissant passer, sans porter de jugement.

Comme dans le Zazen par exemple.

Sinon, c'est toujours intéressant 

[didiersksr]

Salut Rod,

Nouveau travail : je pense qu'il est question du protocole expérimental et du dosage moléculaire, pas de la technique de méditation en elle-même.

Cela étant, après ta réponse, je suis allé fouiller un peu sur le net. Je savais que je n'y connaissais pas grand-chose mais maintenant je sais que je n'y connais rien (nouvelle étape sur la voie de la sagesse  ).

De ce que je viens de lire, il ressort que les différentes formes de méditation ont des techniques et des objectifs passablement différents et, donc, la méditation de pleine conscience également.
Il y a d'autres sites mais je mets quelques liens par lesquels je suis passé :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Méditation
http://www.apprendre-a-mediter.com/
http://www.psychologies.com/Culture/Spiritualites/Meditation

J'ai également trouvé ce texte :
http://messages.terrenouvelle.ca/eckhart-tolle-mediterou-pas/  (le reste du site est un peu trop fumeux pour un animal rationnel comme moi)

Si tu as d'autres références, je suis preneur.
A+