Efficacité en situation réelle.

[o-sensei51]

Bonjour.


Je pratique arts martiaux et sport de combat depuis quelques années.
Mais je m interrogé depuis toujours quand à leur efficacité en situation réelle. C est à dire lors d une agression physique dans la rue.

J ai pratique la boxe thaïlandaise pendant 6 ans.
Certaines techniques sont redoutables. Et issues des techniques des champs de bataille et du Muay Boran.
Mais les techniques les plus meurtrières ont été retirées, pour éviter trop d accidents mortels lors des combats sur ring.

De même, nous pratiquons un peu de Self Defense lors des cours de Yoseikan Budo, avec des techniques policières pour neutraliser l adversaire sans trop de dégât.

Mais l aspect psychologique de l agression n y est pas abordé.

Je ne suis pas spécialiste dans le domaine, mais une agression, c est le facteur stress qui joue énormément et qui peut tétanisé quelque un à réagir, même s il est bon pratiquant d Am. L effet tunnel...

Peut on pratiquer soi même des exercices seul, qui visent à contrôler ce facteur stress, cet effet tunnel, car cet aspect ne sera probablement pas abordé dans les cours ?

Je pratique un Am pour mon plaisir. Le plaisir d en baver physiquement lors des échauffements. Pour le côté dépassement de soi.... Confiance en soi renforcée. Et le tout dans une bonne ambiance. Mais je n oublie pas la finalité première d un Am... Qui reste de garder son intégrité physique lors d une agression.
Certains pratiquants oublient cet aspect. Je trouve cela dommage.

Vos réflexions seront les bienvenues.

[LeFourmilier]

On se heurte ici à un débat sans fin, ne serais-ce que sur la finalité d'un art martial  La finalité première du kendo par exemple est de couper dans la tête du mec en face.

Maintenant, voilà ce que moi j'en pense et constaté : j'ai fais du pied-poing, un peu de JJB, du kendo donc, là je fais du karaté et de la self. Le plus "suspect" en situation réelle me semble finalement...la self. A contrario, tout ce qui pourrait me servir un jour en cas de soucis, je le dois à mes pratiques passées : endurance, résistance, psychologie de combat, réflexes, gestion du stress...

Gérer le stress tout seul me paraît compliqué, puisque le stress découle entre autre de l'imprévu. Pour ce faire, je pense qu'une séance de boxe/cardio un peu mouvementée fait mieux l'affaire.

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Gérer le stress tout seul me paraît compliqué, puisque le stress découle entre autre de l'imprévu.

Je crois que cela se travail en pratiquant avec plusieurs partenaires et parfois des gens d'autres styles pour donner un "imprévu" dans la pratique.

[o-sensei51]

Gérer le stress tout seul me paraît compliqué, puisque le stress découle entre autre de l'imprévu.

Je crois que cela se travail en pratiquant avec plusieurs partenaires et parfois des gens d'autres styles pour donner un "imprévu" dans la pratique.

Malheureusement lorsque tu ne tournés qu avec des mecs de ton club, c est difficile de tourner avec d autres styles.

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Malheureusement lorsque tu ne tournés qu avec des mecs de ton club, c est difficile de tourner avec d autres styles.

C'est dans ce cas la responsabilité du pratiquant de faire ses recherches.

[Le singe pratiquant]

Seul c'est très difficile. Même avec partenaire. Seul le shadow boxing dans le vide ou avec un poteau est un très bon moyen. La visualisation et la méditation aussi. Rien n'est parfait... dans une situation d'agression réel un pratiquant même sérieux peut perdre jusqu'à 80 % de son efficacité.

[nipaipo]

là, on lit un peu de tout...et on s'égare un peu...

pour gérer la pression/le stress ben...c'est bête à dire, mais faut travailler sous pression/stress...seul? impossible...y a des exercices pour ça, au minimum à deux, voir plus, dans tous les AM dignes de ce nom...

après, ce n'est malheureusement pas toujours enseigné, pour une raison simple...faut être prêt à enseigner à un comité très restreint, parce que la majorité des gens ne sont pas prêt à s'exposer à ça...

[o-sensei51]

Ce que je trouve dommage, c est que cette notion de stress de l agression est principalement abordée dans les clubs genre Krav Maga ou assimilé, qui sans se voiler la face, surfent sur un effet de mode important, depuis plusieurs années, et qui en général coûtent très chers au niveau de l adhésion aux clubs....

Il y a surement des clubs de Krav de très bonne qualite... Mais aussi certains enseignant le mythojutsu comme j ai déjà entendu dire.

[nipaipo]

Ce que je trouve dommage, c est que cette notion de stress de l agression est principalement abordée dans les clubs genre Krav Maga ou assimilé

la notion, on en parle beaucoup oui...quant à travailler réellement la chose, c'est une autre affaire...

Il y a surement des clubs de Krav de très bonne qualite... Mais aussi certains enseignant le mythojutsu comme j ai déjà entendu dire.

disons que globalement, y a autant de clubs de krav qui tiennent la route que de clubs d'AM qui tiennent la route...c'est-à-dire pas beaucoup...mais bon, comme dit au-dessus, c'est pas le tout de chercher un club pur et dur, encore faut-il être apte mentalement et physiquement à s'y frotter...c'est pas le cas de la majorité des pratiquants...

j'ai suivi l'enseignement de deux enseignants de cette trempe, ben au final, j'ai jamais vu plus de 10 élèves dans leurs cours et encore...

[lsd]

une des nombreuses solutions